Agar Agar adalah makanan dengan tekstur kenyal yang berasal dari rumput laut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. manfaat yang dapat kita peroleh antara lain :
- Agar-agar bagus untuk usus pencernaan karena mengandung serta (fiber) lunak yang tinggi dan kalori yang rendah.
- Membantu melancarkan pembuangan sisa-sisa makanan di usus (laksatif) dan mencegah sembelit.
- Baik untuk orang yang seedang mengatur pola makan atau diet.
- Baik untuk tulang karena memiliki kadar kalsium dan fosfor.
- Agar-agar bisa mengurangi peradangan dan keluhan panas dalam..
- Berkhasiat menurunkan suhu badan atau panas.
- Mencegah kanker.
- Antioksidan karena agar-agar mengandung klorofil ganggang laut yang membantu membersihkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.
- Mencegah kardiovaskular, mencegah tekanan darah pada penderita hipertensi.
- Agar-agar juga bagus untuk ibu hamil dan menyusui
Sumber : To-day
0 comments:
Posting Komentar